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«Lo que no se comunica no existe»

Los micromonólogos de la boquita prestada | Antonio M. Morales

24/02/2018
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, Morón de la Frontera , Sierra Sur

Juglar soy: un cualquiera, un tirado, un sembrador de tempestades para algunos; para otros tan solo soy un necio espantanublados. No conocí la Corte, pues escribir tan solo supe la o con un canuto en el lodazal de mi mezquina existencia. Canté al pueblo para distraerlo, y cuando morí, quise dejar mi epitafio bien refulgente contra el tiempo. Este es mi epitafio, el epitafio de Vitalis: «Imitaba yo el rostro, los gestos y el habla de mis interlocutores, de modo que se creyera que eran muchos los que se expresaban por una sola boca… En esto andaba cuando el fúnebre día se llevó conmigo a todos los personajes que vivían en mi cuerpo».

Entreteniendo al vulgo hallábame sin cuidado cuando mi cuerpo se encontró de bruces con la silenciosa Parca, que me reclamaba dando por entendido que yo ya me lo había comido y bebido todo, y llevando razón más que nos pese a Satanás y a mí.

Reí, folgué, canté, y destrocé el silencio con gárgaras de vino cuando los grajos contaminaban el aire de funestos presagios. Llegado el carnaval me destrocé las manos sacándole el compás con los nudillos a las piedras del suelo, y luego, en la azarosa tarde del crepúsculo, aprendí a distinguir las raíces profanas que iluminaban el rostro del auditorio embelesado, con hambre de pan pero también con hambre de coplas.

Y sin embargo ahora que llegan los fermosos mesteres de cuaresma, esos que decía Gonzalo de Berceo que eran fermosos precisamente por no ser de juglaría, ahora que han muerto los juglares de las carnestolendas y el pueblo se distrae con las futuras reinas entregadas a la pública degustación de la sopa caliente, ahora que muchos bardos de la Corte publicitan los toisones de oro, prefiero la distancia y la ignominia. Que mi nombre produzca repulsión y se olviden de mí los cortesanos, porque yo, que ni siquiera aprendí a leer, le seguiré cantando desde el lugar de mi destierro al destino torcido de la salamanquesa en el cristal, y beberé con delectación —si no el vino de ayer, tal vez el vinagre de mañana— para brindar por la suerte triste de las buganvillas en otoño.

Que mi verso se ensucie de pueblo mientras los palacios celebran la muerte del juglar. Que la princesa siga tomando su sopa caliente mientras en la calle, desfallecidos, los plebeyos desahuciados buscan el calor al abrigo de los cajeros automáticos donde todavía no saben algunos que duele más la soledad que la gasolina. Y si algún muchacho piensa y canta que la sopa, por robada, debe ser compartida, que lo encarcelen o que lo cuelguen, vaya a ser que con su rap los juglares modernos desluzcan el fulgor de la Corona. Y aunque después del público escarnio nada suceda y el silencio devenga en ley, habéis de saber que si como decía Vicente Aleixandre «para morir basta un ruidillo / el de otro corazón al callarse», entonces vosotros estáis muertos.

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Nadie debería fumar cigarrillos, y se debe hacer todo lo posible para que los fumadores dejen de usar todas las formas de tabaco y evitar que todos, especialmente los jóvenes, comiencen a usar cualquier producto del tabaco. Se recomienda enfáticamente que los fumadores utilicen métodos para dejar el hábito, como medicamentos de venta con receta y apoyo psicológico. Es posible que escuche hablar o lea acerca de otros recursos o métodos para dejar de fumar además de la Vagabond Peggy Zapatillas para Mujer Azul Dark Blue 64 39 EU aRWiH
.

Dejar el hábito al instante o de forma gradual

No hay una sola manera correcta para abandonar el hábito de fumar. Muchos fumadores dejan el hábito de repente y por completo, sin medicinas ni reemplazo de nicotina. Algunas personas pueden comenzar a fumar menos cigarrillos por algunas semanas antes de dejar de fumar.

Otro método consiste en dejar de fumar gradualmente. Es decir, se va reduciendo un poco el número de cigarrillos que se fuma al día. De esta manera, usted va reduciendo lentamente la cantidad de nicotina en su cuerpo. Usted puede eliminar el cigarrillo que fuma cuando toma café o fumar solamente en ciertos momentos del día. Reducir el número de cigarrillos antes del día que ha fijado para dejar de fumar para disminuir los síntomas de abstinencia tiene sentido, aunque esto puede ser difícil de llevar a cabo.

Filtros

Los filtros que reducen el alquitrán y la nicotina en los cigarrillos no ayudan a las personas a dejar de fumar.

Productos disuasivos del tabaco

Otros métodos han sido usados para ayudar a dejar de fumar, tal como productos que se adquieren sin receta que cambian el sabor del tabaco, dietas para dejar el hábito que controlan los deseos de fumar, así como las combinaciones de vitaminas. Actualmente, no hay evidencia científica que indique que estos métodos son eficaces.

Cigarrillos electrónicos

Aún se requiere de más investigación para entender el uso de los cigarrillos electrónicos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Existe cierta evidencia que indica que los cigarrillos electrónicos podrían ayudar a algunos fumadores a dejar el hábito. Los cigarrillos electrónicos no están aprobados por la FDA para ayudar a las personas a dejar de fumar. No se recomienda el uso de cigarrillos electrónicos además de otras formas de tabaco. No existe ningún nivel seguro de consumo de cigarrillos, y unos pocos cigarrillos, incluso unos pocos al día, aumenta significativamente el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón. Las personas que usan cigarrillos electrónicos y cigarrillos convencionales también tienen menos probabilidades de dejar de fumar.

Pastillas para chupar (grageas) con nicotina y bolsitas que contienen tabaco

La FDA ha dictaminado que las pastillas, las tiras y los palitos que contienen tabaco, así como las pequeñas bolsas de tabaco que se mantienen en la boca son tipos de Zapatos formales Pikolinos para mujer X3PIkS
, muy parecidos al rapé y el tabaco para mascar, y no productos que ayudan a dejar de fumar.

No existe evidencia que indique que estas pastillas pueden ayudar a una persona a dejar de fumar. Además, se sabe que los productos de tabaco oral, como el rapé y tabaco de mascar causan cáncer.

Otras formas de nicotina no aprobadas por la FDA

La nicotina se ha agregado a bebidas, paletas, pajillas (sorbetos) y bálsamos labiales que se comercializan como productos para dejar de fumar. Ninguno de estos productos ha sido aprobado por la FDA, y de hecho, algunos son ilegales en los Estados Unidos. Además, ninguno ha demostrado que ayude a las personas a dejar el hábito. Además, estos productos imponen un riesgo para los niños y las mascotas si no tienen etiquetas con la información debida, así como cuando no sean almacenados o desechados de manera segura.

Hipnosis

Los métodos de hipnosis varían mucho, lo que hace difícil estudiarla como una manera para dejar de fumar. En general, las revisiones que analizan los estudios controlados de la hipnosis para ayudar a las personas a dejar de fumar no la han catalogado como un método de cesación que sea eficaz. Aun así, algunas personas indican que ayuda a dejar de fumar. Si usted desea tratar la hipnosis, pídale a su médico que le recomiende un buen terapeuta con licencia que lleve a cabo tratamiento con hipnosis.

Acupuntura

La acupuntura ha sido usada como método para abandonar el hábito, pero existe poca evidencia que muestre su eficacia. Cuando se usa la acupuntura para dejar de fumar, usualmente se emplea en ciertas partes de las orejas.

Terapia magnética

La terapia magnética para dejar de fumar conlleva colocar dos imanes pequeños en cierto lugar, opuestos el uno del otro en cualquier lado de la oreja. El magnetismo los mantiene en su lugar. Hasta el momento, no existe evidencia científica que sugiera que la terapia magnética ayude a los fumadores a dejar de fumar. Existen muchas compañías en Internet que venden estos imanes, y han informado distintas tasas de “éxito”. Sin embargo, no existe información proveniente de algún estudio clínico que respalde estos reclamos.

Terapia por láser frío

Esta técnica también se conoce como , y se relaciona con la acupuntura. En este método, se usan rayos fríos láser en lugar de las agujas de la acupuntura. A pesar de las afirmaciones de éxito de algunos proveedores de esta terapia de rayos fríos láser, no existe evidencia científica que demuestre que ayuda a las personas a dejar de fumar.

Hierbas y suplementos

Existe poca evidencia científica que apoye el uso de productos homeopáticos y suplementos herbarios como métodos para dejar de fumar. Debido a que están mercadeados como suplementos dietéticos (no medicamentos), no necesitan la aprobación de la FDA para ser vendidos. Esto significa que los fabricantes no tienen que probar que son eficaces, ni seguros.

Asegúrese de leer detenidamente la etiqueta de cualquier producto que indique que le ayudará a dejar de fumar. Ningún suplemento dietético ha probado que ayuda a las personas a dejar de fumar. La mayoría de estos suplementos son combinaciones de hierbas, pero no nicotina. Éstos no han probado que pueden ayudar a las personas a dejar el hábito.

Prácticas de mente-cuerpo

Algunos estudios han analizado los programas para dejar de fumar usando yoga, atención y conciencia plena, y meditación para ayudar a abandonar el hábito. Los resultados no fueron claramente a favor de estos métodos, aunque algunos reportaron menos ansias de fumar y menos hábito. Se necesitan más investigaciones, y estudios de estas prácticas están todavía en curso. También se han estado estudiando métodos de terapia de conducta cognitiva.

Equipo de redactores y equipo de editores médicos de la Sociedad Americana Contra El Cáncer

Nuestro equipo está compuesto de médicos y enfermeras con postgrados y amplios conocimientos sobre el cáncer, al igual que de periodistas, editores y traductores con amplia experiencia en contenidos médicos.

Barnes J, Dong CY, McRobbie H, et al. Hypnotherapy for smoking cessation. 2010;(10):CD001008.

Carim-Todd L, Mitchell SH, Oken BS. Mind-body practices: an alternative, drug-free treatment for smoking cessation? A systematic review of the literature.2013;132(3):399-410.

McRobbie H, Bullen C, Hartmann-Boyce J, Hajek P. Electronic cigarettes for smoking cessation and reduction.. 2014;12:CD010216.

Tseng TY, Ostroff JS, Campo A, et al. A randomized trial comparing the effect of nicotine versus placebo electronic cigarettes on smoking reduction among young adult smokers.. 2016 Jan 17.

White AR, Rampes H, Liu JP, Stead LF, Campbell J. Acupuncture and related interventions for smoking cessation.. 2014 Jan 23;1:CD000009.

Last Medical Review: May 6, 2016 Last Revised: March 6, 2018

La información médica de la La Sociedad Americana Contra El Cáncer está protegida bajo la leysobre derechos de autor.Para solicitudes de reproducción, por favor escriba a [email protected] .

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TECNOLOGÍAS: Tecnología de materiales

Un equipo internacional de investigadores, con participación del CSIC, han logrado crecer capas de este cristal de cuarzo sobre un sustrato semiconductor de silicio. La nueva técnica puede ayudar a conseguir frecuencias de resonancia más elevadas en dispositivos electromecánicos.

CSIC | 16 mayo 2013 20:00

Esquema decapa de cristal de cuarzo sobre un sustrato semiconductor de silicio. / Science

Investigadores de centros internacionales, incluido el CSIC, han desarrollado un nuevo método de crecimiento epitaxial de capas delgadas de cuarzo sobre obleas de Wamba by Victoria Blucher Lona Tintada Zapatillas Unisex Adulto Azul Marino 45 EU 9gZ3xTk
.

Con esta forma de crecimiento los cristales del primero se orientan en la misma dirección gracias al sustrato semiconductor monocristalino del segundo, sobre el que quedan anclados y perfectamente integrados.

El trabajo, que aparece publicado en el último número de la revista Science , podría impulsar nuevos avances en campos como el de los sensores o la micro electrónica .

Los investigadores han obtenido capas de cuarzo con un espesor comprendido entre 100 nanómetros y una micra utilizando un método químico mediante el cual han depositado una solución sobre las obleas que posteriormente han sido tratadas térmicamente.

Los resultados, patentados en 2012 por el CSIC y el Laboratorio de Química de la Materia Condensada del Centre National de la Recherche Scientifique o CNRS (Francia) –que ha liderado este trabajo–, podrían tener repercusiones en diferentes campos de la investigación en física aplicada, desde sensores a nuevos dispositivos en tecnologías de la información.

Una de las ventajas de tener capas de cuarzo con un espesor nanométrico es que podrían conseguirse frecuencias de resonancia más elevadas que las de los dispositivos actuales.

“El cuarzo, por ser piezoeléctrico, se deforma si lo sometemos a una diferencia de potencial y, recíprocamente, genera una diferencia de potencial si se deforma", explica el investigador del CSIC en el Instituto de Ciencia de Materiales de Barcelona Martí Gich.

La integración del tic-tac y la microelectrónica

"Estas propiedades hacen que con él se puedan fabricar osciladores electrónicos que generan la base de tiempo o el tic‐tac interno de muchos dispositivos, desde relojes de muñeca a microprocesadores –añade–.Puesto que el silicio es el material en el que se basa la microelectrónica, su integración con el cuarzo a escala nanométrica tiene un graninterés”.

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